⚖️

Tính chỉ số BMI và kế hoạch cân nặng

ChatGPT có thể giúp bạn tính chỉ số khối cơ thể (BMI) của mình và phát triển một kế hoạch cân nặng cá nhân. Với sự trợ giúp của ChatGPT, bạn có thể dễ dàng biết được BMI của mình dựa trên chiều cao và cân nặng, qua đó bạn có thể hiểu được cơ cấu cơ thể của mình. Sau đó, ChatGPT có thể đề xuất một kế hoạch cân nặng cá nhân dựa trên chỉ số BMI của bạn, tính đến lối sống, sở thích ẩm thực và mục tiêu tập thể dục của bạn.

Sử dụng gợi ý Chú ý Gợi ý thông thường

Sử dụng gợi ý

Sao chép thông tin, thay thế thông tin của bạn, và dán nó vào gợi ý Chat ở bên phải để có một gợi ý hiệu quả khi sử dụng chat của chúng tôi.

Prompt #1
"Với việc là một trí tuệ nhân tạo, tôi sẵn sàng tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn và thiết kế một kế hoạch quản lý cân nặng cá nhân. Để làm điều này, tôi cần một số thông tin cụ thể từ bạn. Bạn có thể cung cấp cho tôi cân nặng hiện tại của bạn tính bằng kilogram [CÂN NẶNG TRONG KG], chiều cao tính bằng centimet [CHIỀU CAO TRONG CM], tuổi của bạn tính bằng năm [TUỔI], giới tính của bạn [GIỚI TÍNH], mức độ hoạt động hàng ngày của bạn (ít hoạt động, vừa phải, nhiều hoạt động, rất nhiều hoạt động) [MỨC ĐỘ HOẠT ĐỘNG], và bất kỳ sở thích ẩm thực cụ thể hoặc hạn chế nào bạn có [SỞ THÍCH/ HẠN CHẾ ẨM THỰC]? Khi có được thông tin này, tôi sẽ cung cấp cho bạn chỉ số BMI tính toán và một kế hoạch toàn diện phù hợp với nhu cầu riêng của bạn."
Prompt #2
"Tôi đang cố gắng cải thiện sức khỏe và sự tốt lành nói chung. Bạn có thể cung cấp cho tôi một kế hoạch cân nặng dựa trên chỉ số BMI hiện tại của tôi là [BMI HIỆN TẠI], chiều cao là [CHIỀU CAO], và cân nặng là [CÂN NẶNG]?"
Prompt #3
"Tôi quan tâm đến việc phát triển một kế hoạch cân nặng phù hợp với lối sống bận rộn của mình. Bạn có thể đề xuất một kế hoạch cần phải tập thể dục [X] phút mỗi ngày và mất [Y] phút để chuẩn bị bữa ăn được không?"
Prompt #4
"Bạn có thể gợi ý một kế hoạch cân nặng được thiết kế đặc biệt cho người ăn chay và bao gồm [X] phần thực phẩm chứa protein dựa trên thực vật mỗi ngày được không?"
Prompt #5
"Tôi muốn duy trì cân nặng lành mạnh và giảm nguy cơ mắc phải bệnh [LOẠI]. Bạn có thể cung cấp cho tôi một số mẹo về việc duy trì cân nặng và giảm nguy cơ mắc phải bệnh [LOẠI] được không?"

Chú ý

Hãy làm theo những hướng dẫn này để tối đa hóa trải nghiệm của bạn và khai thác tối đa tiềm năng trong các cuộc trò chuyện với Lela Chat

Hãy trung thực về lối sống và sở thích ẩm thực khi cung cấp thông tin của bạn, vì điều này sẽ giúp ChatGPT tạo ra một kế hoạch cân nặng thực tế và bền vững cho bạn.

Gợi ý thông thường

Khám phá các gợi ý liên quan để nâng cao năng suất của bạn. Kết nối liền mạch với ChatGPT cho những khả năng trò chuyện vô tận.

Category ID: 74
0
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Có vẻ như bạn chưa thêm bất kỳ mặt hàng nào vào giỏ hàng của bạn.

Duyệt sản phẩm