Sử dụng gợi ý
Sao chép thông tin, thay thế thông tin của bạn, và dán nó vào gợi ý Chat ở bên phải để có một gợi ý hiệu quả khi sử dụng chat của chúng tôi.
Prompt #1
"Trong bối cảnh của [KHU VỰC LÀM VIỆC CỤ THỂ] mà bao gồm [CÔNG VIỆC/DỤNG VỤ CỤ THỂ], những chiến lược quản lý căng thẳng được khoa học chứng minh và được ngành công nghiệp công nhận nào mà nhân viên có thể triển khai để giảm căng thẳng về mặt cảm xúc, tâm lý và nhận thức trong suốt [THỜI GIAN CỤ THỂ]? Cân nhắc những yếu tố như kỹ thuật cân bằng giữa công việc và cuộc sống, các thực hành chánh niệm, bài tập thể dục, điều chỉnh chế độ ăn uống, hoặc các công cụ hỗ trợ công nghệ có thể đặc biệt hiệu quả trong bối cảnh công việc của họ và các nguồn căng thẳng liên quan. Ngoài ra, làm thế nào để tích hợp những chiến lược này một cách suôn sẻ vào lịch trình hàng ngày của họ mà không gây ra sự gián đoạn đáng kể hoặc đòi hỏi nỗ lực bổ sung một cách rõ rệt?"
Prompt #2
"Bạn có thể đề xuất một số kỹ thuật giảm căng thẳng cho [NHÓM NGƯỜI] đang trải qua [NGUYÊN NHÂN GÂY RA CĂNG THẲNG]?"
Prompt #3
"Có những thực hành chăm sóc bản thân nào có thể giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy sức khỏe cho [ĐỐI TƯỢNG NHẤN ĐƯỢC CỤ THỂ]?"
Prompt #4
"Bạn có thể cung cấp một số chiến lược để giúp quản lý căng thẳng và lo âu khi [KÍCH NGUỒN CỤ THỂ] xảy ra?"
Prompt #5
"Có những kỹ thuật hành vi nhận thức nào có thể được sử dụng để giảm căng thẳng và các mẫu tư duy tiêu cực?"
Chú ý
Hãy làm theo những hướng dẫn này để tối đa hóa trải nghiệm của bạn và khai thác tối đa tiềm năng trong các cuộc trò chuyện với Lela Chat
Sử dụng các chỗ giữ chỗ cụ thể, như [TÊN CÔNG TY], [THỜI GIAN CỤ THỂ], [NHÓM NGƯỜI], và [KÍCH NGUỒN CỤ THỂ], để tạo ra các kỹ thuật giảm căng thẳng phù hợp và cá nhân hóa hơn.
Gợi ý thông thường
Khám phá các gợi ý liên quan để nâng cao năng suất của bạn. Kết nối liền mạch với ChatGPT cho những khả năng trò chuyện vô tận.
Category ID: 74